ライフハック

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うつ病で障害年金を受給するまでにやったこと

うつ病になって仕事を続けることが難しくなったとき、生活費をどうするかは大きな問題になります。私の場合、主治医から障害年金...
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毎日自炊は無理!「冷凍貯金」で食事をラクにした方法

少し前、ジップロックのCMで「冷凍貯金」という言葉を耳にしました。冷凍庫に作り置きのおかずを保存しておけば、仕事が終わっ...
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退職後の国民年金を全額免除にした方法|半額免除から全額免除になった実体験

会社を退職すると、それまで給与から天引きされていた厚生年金保険料に代わって、国民年金保険料を自分で支払うことになります。...
メンタル・健康

障害年金の更新手続き|診断書を依頼してから郵送・提出までを実体験で紹介

障害年金の更新書類が届いてから、実際にやったこと前回の記事では、障害年金の更新書類が届いたところまでを書きました。参考記...
メンタル・健康

【ハローワーク月報】失業認定3回目|求人件数・就職相談で分かったこと(2026年8月号)

8月に入って夏本番ですね。私は無事熱中症になりました。今回は、・求人数の変化・求人の多い時期についてなど、実際にハローワ...
ライフハック

障害年金の更新書類が届きました|初めての更新手続きの流れを実体験で紹介

はじめに先日、「日本年金機構」から封筒が届いていました。中に入っていたのは、障害年金の更新書類です。私は2024年11月...
メンタル・健康

うつ病療養中に軽い熱中症になるとどうなる?

うつ病療養中に軽い熱中症になりました早朝のジョギング7月18日(土)のことです。体力づくりとダイエットを兼ねて、私は毎週...
メンタル・健康

【ハローワーク月報】失業認定2回目|求人件数・収入の申告・就職相談で分かったこと(2026年7月号)

梅雨が明けて暑さが容赦無くなってきましたね。さて、今回は・メルカリ売上は申告が必要なのか・タイミーはどう扱われるのか・週...
メンタル・健康

国民健康保険料が月23,000円から1,600円に|退職2年目の決定通知書で分かったこと

ハローワークの初回認定日を終え、一歩ずつ社会復帰に向けた準備を進めています。そんな中、自宅に国民健康保険料の決定通知書が...
メンタル・健康

失業保険の初回認定日レポート|タイミー・せどり・ブログ準備は申告が必要?ハローワークで確認した内容まとめ

前の記事では、ハローワークの雇用保険説明会で確認した内容をまとめました。参考記事:うつ病療養後の雇用保険説明会体験記|3...