ライフハック うつ病で障害年金を受給するまでにやったこと
うつ病になって仕事を続けることが難しくなったとき、生活費をどうするかは大きな問題になります。私の場合、主治医から障害年金...
2026-09
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ライフハック 毎日自炊は無理！「冷凍貯金」で食事をラクにした方法
少し前、ジップロックのCMで「冷凍貯金」という言葉を耳にしました。冷凍庫に作り置きのおかずを保存しておけば、仕事が終わっ...
ライフハック 退職後の国民年金を全額免除にした方法｜半額免除から全額免除になった実体験
会社を退職すると、それまで給与から天引きされていた厚生年金保険料に代わって、国民年金保険料を自分で支払うことになります。...
メンタル・健康 【ハローワーク月報】失業認定4回目｜求人件数・収入の申告・就職相談で分かったこと（2026年9月号）
9月に入ってもまだまだ暑いですね。熱中症も無事に治ってすっかり元気になりました。今回も、求人の増減や8月の振り返りをして...
未分類 住民税が7,000円からゼロに 非課税になった私の実例
会社を退職すると、生活費以外に出ていくお金が気になりませんか？私は前職を退職した後、しばらくは国民健康保険料や住民税（市...