メンタル・健康 傷病手当終了後のハローワーク体験｜300日の猶予と週3日就職戦略
重い足取りでハローワークへ4月15日に傷病手当の満期を迎え、ついに次の一歩を踏み出さなければならなくなりました。退職から...
休職体験記
メンタル・健康 
メンタル・健康 「週5フルタイム」をやめて週3で働くという「現実的な設計図」
4月15日。ついに、傷病手当が終わりました。療養期間を生き抜く上での大きな大きな盾がなくなってしまった感覚はあります。正...
メンタル・健康 うつ病患者が簿記2級に717時間かけて合格した話【15回受験】
はじめについに簿記2級合格しました！！ここまでにかかった時間は717時間40分、受験回数は15回。一般的な勉強時間（25...
休職体験記 うつ病療養中、簿記2級に650時間かけて挑戦している話【まだ合格していません】
はじめにこの記事を書いている現在、簿記2級の勉強時間が650時間を超えています。簿記2級の勉強時間は250～300時間が...
メンタル・健康 傷病手当が終わる前に 復帰について本気出して考えてみた
はじめにここ最近、ふとこんな気持ちになることが増えてきました。「そろそろ、働きたいな～」ガツガツした焦りではなく、もっと...
ライフハック 社会福祉士が解説：傷病手当金を使って休職を乗り切ったリアル体験談
メンタル不調で仕事に行けなくなったとき、多くの人が抱える最大の不安は「生活費」です。そんなときに活用できる制度が **傷...
メンタル・健康 ブログ再開のお知らせとこれからの発信について
うつ病で退職して1年。療養生活で見えた気づきや、Xでの発信から得た変化をまとめました。これからはブログ・X・YouTubeを通じて、生活改善やメンタルケアに役立つ情報を発信していきます。
ライフハック 【自由と責任】28歳独身メンタル男性の一人暮らし18ヶ月の実態
抑うつ病とパニック障害と診断されたアラサーが一人暮らしをして体験したメリット、デメリットを紹介しています。28歳独身メンタル男性の生活実態をご覧ください。
休職体験記 第35回社会福祉士国家試験を受験しました
抑うつ状態とパニック障害と闘病している筆者が第35回社会福祉士国家試験を受験してきました。社会福祉士国家試験の合格基準や合格ラインについても考察しています。
メンタル・健康 ブログ活動再開します 〜メンタルライフハック〜
抑うつ状態、パニック障害、適応障害と診断された筆者の経験を通じて、使って良かった制度やライフハックを掲載するブログです。久しぶりの投稿にあたり、近況やブログの方向性を掲載しています。