メンタル・健康 「週5フルタイム」をやめて週3で働くという「現実的な設計図」
4月15日。ついに、傷病手当が終わりました。療養期間を生き抜く上での大きな大きな盾がなくなってしまった感覚はあります。正...
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メンタル・健康 
メンタル・健康 簿記2級に合格したのに動けない。717時間の先にあった”燃え尽き”の正体
合格したのに、なぜか何もできませんでした。「ついに合格しました！」という前回の報告には、想像を超えるたくさんのお祝いの声...
メンタル・健康 うつ病患者が簿記2級に717時間かけて合格した話【15回受験】
はじめについに簿記2級合格しました！！ここまでにかかった時間は717時間40分、受験回数は15回。一般的な勉強時間（25...
休職体験記 うつ病療養中、簿記2級に650時間かけて挑戦している話【まだ合格していません】
はじめにこの記事を書いている現在、簿記2級の勉強時間が650時間を超えています。簿記2級の勉強時間は250～300時間が...
メンタル・健康 傷病手当が終わる前に 復帰について本気出して考えてみた
はじめにここ最近、ふとこんな気持ちになることが増えてきました。「そろそろ、働きたいな～」ガツガツした焦りではなく、もっと...
メンタル・健康 今年の抱負のようなもの
はじめに 新しい年を迎えてみなさま、あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年10月か...
メンタル・健康 迷ったときに＃7119ー日曜夜の緊急外来体験
はじめに｜「救急車を呼ぶほどじゃない」でも不安なときみなさんは突然の怪我や病気をした時どうしていますか？意識もしっかりし...
メンタル・健康 退職後のお金・メンタルのリアル― 実体験した制度と金額をまるごと公開 ―
はじめに：退職後こそ不安のピークが来るうつ病などで働けなくなり、やむを得ず退職することになったとき――皆さんはどんな気持...
メンタル・健康 日内変動を克服した話｜朝しんどいのは“怠け”ではありません
みなさんは「朝はしんどいのに夕方になると動ける」という謎の現象を体験したことはありますか？これは日内変動といううつ病をは...
ライフハック 社会福祉士が解説：傷病手当金を使って休職を乗り切ったリアル体験談
メンタル不調で仕事に行けなくなったとき、多くの人が抱える最大の不安は「生活費」です。そんなときに活用できる制度が **傷...