ライフハック 社会福祉士が解説：傷病手当金を使って休職を乗り切ったリアル体験談
メンタル不調で仕事に行けなくなったとき、多くの人が抱える最大の不安は「生活費」です。そんなときに活用できる制度が **傷...
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メンタル・健康 ブログ再開のお知らせとこれからの発信について
うつ病で退職して1年。療養生活で見えた気づきや、Xでの発信から得た変化をまとめました。これからはブログ・X・YouTubeを通じて、生活改善やメンタルケアに役立つ情報を発信していきます。
メンタル・健康 散歩をして朝日を浴びてみよう～小さな一歩が、心に明るい光をもたらす～
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ライフハック 喉の不調は湿度かも？部屋の湿度をコントロールする方法
みなさんは冬場になると喉が痛くなることはありませんか？ 私は毎年のように悩まされていました。寝ている時に最も痛くなりやす...
メンタル・健康 メンタルさん うつ病で無職になる
こんにちは。とにかく明るいメンタルさんことふじです。 10月31日をもちまして、1年半勤めた会社を退職し無職になりました...
メンタル・健康 【ご報告】再びうつ病になりました 近況と今後の方針は？
お久しぶりです。ふじと申します。 最後のブログの更新が20ヶ月前となってしまいました。書き方すらままならないですが、ブロ...