2025-12

メンタル・健康

迷ったときに#7119ー日曜夜の緊急外来体験

はじめに|「救急車を呼ぶほどじゃない」でも不安なときみなさんは突然の怪我や病気をした時どうしていますか?意識もしっかりし...
メンタル・健康

退職後のお金・メンタルのリアル― 実体験した制度と金額をまるごと公開 ―

はじめに:退職後こそ不安のピークが来るうつ病などで働けなくなり、やむを得ず退職することになったとき――皆さんはどんな気持...
メンタル・健康

日内変動を克服した話|朝しんどいのは“怠け”ではありません

みなさんは「朝はしんどいのに夕方になると動ける」という謎の現象を体験したことはありますか?これは日内変動といううつ病をは...